
材料(2人分)
あげ····································1枚
牛乳···································適宜
キャベツ······························1/4個
にんじん······························20g
きのこ································40g
コーン································20g
バター································小さじ1
塩・こしょう··························適宜
とろけるチーズ·····················適宜
[ホワイトソース]
バター································20g
小麦粉·······························20g
牛乳··································300g
塩・こしょう ························適宜
作り方
- あげをトースターでカリッとやき、一口大に切って牛乳に浸す。
- キャベツはざく切り、人参は短冊、キノコはばらばらにしておく。
- 2をバターでいため、キャベツの緑が鮮やかにきらっとしたらコーンを入れて炒め塩コショウでしっかり目の味付けをする。
- 皿に3を盛り付けその上に1を並べ、ホワイトソースをかけてとろけるチーズをのせる
- オーブントースターで焦げ目をつけて完成。
[ホワイトソースの作り方]
- バターを熱し、ふるいにかけた小麦粉を加え、色づかないようにしっかり炒める
- 温めた牛乳を加えながら伸ばしていく。
- 塩コショウをする。
ポイント
- lホワイトソースの分量は多めになっているので、冷凍しておくとよいです
- l野菜から水分が出るので塩コショウはしっかり目に。
(醤油を隠しあじにしてもおいしいです)