妊婦さんへのヨーガの効用

その翌日のこと、先生のお宅に、木曜教室の例の妊婦さんの方から下記のような内容のメールがあったとのことです。

こんにちは・
いつもお世話になり ありがとうございます。
あきこ先生（先生の奥様） お元気でしょうか？
私はおかげさまで、今とっても幸せです・・・
実は、最近お腹が大きくなってきたためか腰痛が酷く、寝返りがうてなかったのですが、

昨夜の教室でのヨーガをしてから 今日 腰痛がありません　(^。^)y-.。o○
本当にありがとうございます。
ここ最近こんなに腰がスッキリしたのは無く、すごく嬉しいです・
本当 一日でこんなに良くなって！本当嬉しい～です　（キラキラマーク入り）

ありがとうございます・・・
松本先生 ありがとうございます・・・・・・・
感謝を込めて。
K・さやか

丸くって大きなお腹はなんだか幸せの象徴のように見えるのですが

本当はとっても大変だったのですね。

でもヨーガによって劇的に体調が楽になってよかった(^O^)／

ヨーガ、すごいです。



注：本来はヨーガは治療法ではなく　予防法です。

朝、ヨーガをすることによって、腰痛のある方でも、楽に一日を過ごせるようになります。

毎日怠らずに実習してゆくと、次第にカラダも心もますます健康になってゆきます。

当初、腰痛があったことを忘れてしまう人も多いです。