ヨーガ歴１年６カ月　ＡＴさん　

ヨーガ歴１年６カ月　Ｔ・文子さん

　４８歳 　会社員

やさしいぃぃぃ～松本ヨーガ教室に通い始めて　一年が経ちました（'ｖ'）
体力維持に不安を感じ始めた五年前から　ヨーガ教室をずっと探していました。

  栂文化会館の広告を見て、すぐに電話で問い合わせ、興味津々・・・体の硬さに不安いっぱいで、先輩方に見守られながら、見様見真似、頑張りすぎて筋肉痛になりながらも、気がつけば・・・自然に穏やかな心と自分に合った呼吸と体操を心がけている自分が居ました。

松本先生の癒しの空間で、のんびり・・・心身の洗濯をさせて戴いています。
日々の姿勢や思考にも少しずつですが・・・変化を感じている今日この頃です（^-^）
10年20年後の錆びていない自分を想像＆目標にしながら　継続したいと考えています。