ヨーガ歴５年　Ａ・あいさん

ヨーガ歴５年　Ａ・あいさん

３１歳　営業職

①初めての方にお勧めできる点 

自分のその日の体調に合わせて、無理のないペースでできる 。

②ご自身の体験談、ヨーガのお勧めポイント 

日々の生活の中でストレスを感じた際、呼吸法により気持ち、身体が楽になる。落ち着く。 

③松本ヨーガ教室の特徴 

型にとらわれたヨーガではなく、毛管運動など、身体を整える動作も教えてくださる。

また無理なく自分のペースで出来るということもあり、

幅広い年齢層の生徒さん達が同じ教室で学ぶことができる。