ヨーガ歴５年　Ｕ・真理子さん

ヨーガ歴５年　Ｕ・真理子さん　

37歳　主婦

近頃、明子先生の方に届いたメールのご紹介です。
呼吸法の素晴らしさを実感された生徒さんの生の声です。
何かの参考になればと、今回、先生がご提供くださいました。

（臨月までクラスに参加されました。）    

松本先生、奥様お元気でしょうか?　U・真理子です。

松本先生、インドから帰って来られて今日から教室でしょうか？

きっといいオーラが出ているんでしょうね～！

先月末の12月28日に、三男Mが産まれ、また忙しい生活が始まっています。

一ヶ月も早いお産で驚いたのですが、私の望んでいた通りヨーガの呼吸法で陣痛の痛さを乗り切り、自然な素晴らしいお産が出来て嬉しく思っています。私が一年前から松本ヨーガ教室に通い出したのは、この日の為だったんだなと思いました。陣痛で苦しい時ほど、吐く息に集中して力を抜き、シャバアーサナのリラックスを思い出していました。2415gと小さかったのもあり、陣痛が始まって4時間余りで、スルリと産まれてきました。

軽い陣痛の間には、ヨーガのポーズをしてリラックスしていました。陣痛室でそんな事をしているのは私ぐらいでしたが（笑）

また落ち着いたら教室に戻りますので、よろしくお願いしますね！

やっぱり呼吸法は素晴らしい事を勉強させられました！！