ヨーガ歴35年　Ｎ・英子さん

６０歳　主婦 ヨーガ教師　　

毎週、和歌山市から堺市まで通っています。

ストレスの多い深夜帯迄の商売を、長年続けていましたが、

なに一つ病気もせず、更年期のつらかった時も、

ヨーガが支えてくれました。・・・・・・・

ヨーガ歴　1年８か月　Ｔ・桂子さん

６５歳　主婦

６３歳で入会、病弱でしたが大丈夫です。　ヨーガに出会えたことに感謝！！　　
教室の先輩方に励まされながら、先生の深く熱心なご指導の元、

ヨーガできっと大丈夫！！と確信している私です。　

ヨーガ歴４年　バレエ教師　Yuko Y.さん
年齢　６６歳　

日常生活でも、バレエを教えるときにも　

ヨーガ教室で教わっている事や呼吸法が大変役にたっています。

「くつろぐほうが本番！！」という言葉に衝撃をうけ、その奥深さを追求しています。

息が深くなったことで、夫との口論の時も余裕で対処できるようになりました。(^^;)

ヨーガ歴　７年S・百合子さん　

６３歳　坊守様（住職の奥様）

初めての授業で、まず、目から鱗でした。

私は右足が変形しており正しい正座が出来ませんでした。

その原因もわかり、徐々に正座が出来るようになりました。

時々、不思議な感覚（凄いなーって感じです）になります。

ヨーガ歴22年   Ｎ・京子さん

６３歳　飲食店経営

腰痛がひどかったが、再起しました。

年の割にはハードな仕事もどしどしこなしています。

心身ともに病んでいるときも、ヨーガ教室に行くと元気をもらって帰れます・・・・・・

ヨーガ歴2４年　Ｅ・日出子さん　

６０歳　ヘルパー　

妊娠１０カ月目まで来られ元気に出産。

仕事で足首を骨折しても、松葉づえをついてクラスに出席したこともあります。

腰痛、肩こりもなくなり、病気知らずになりました・・・・・・・

ヨーガ歴４年　Ｍ・千賀子さん

   ６０歳　　 主婦

ヨーガを始めましたおかげで何事ものんびりと自然体で受け入れることが

できるようになりました。シャバアーサナの大切さを感じます、

が抜けて身体がリラックスし、とても気持がいいです。

ヨーガ歴２２年　Ｋ・園子さん

６１歳　元養護学校教諭、体育教師

一週間に一度の心身の大掃除ができます。

クラスが終わった後は、景色さえいつもより美しく感じられます。

小さいころから鼻詰まりで困っていたのですがよくなりました・・・・・・

ヨーガ歴　２４年　Ｋ・秩子さん

６２歳　主婦

運動が苦手、力のいることがだめといった私でしたが。すっかりとりこに！

私にとって永久的なヨーガでございます・・・・・・